Z jakich powodów chorujemy?

Dużo zależy od naszych genów – a wiadomo, że trudno dbać o swoje zdrowie, jeżeli najzwyczajniej w świecie w swoim DNA mamy niejako zapisane kłopoty sercowe bądź ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednak oczywiście wiele zależy od stylu naszego życia. A więc bardzo często ludzie chorują, bo po prostu nieodpowiednio funkcjonują. Bardzo dobrze to można zauważyć, gdy spoglądniemy na USA. W owym jakże wielkim państwie są stany, w których zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, lecz znajdą się również miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je dużo niższa ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym wypadku nie można popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszystkich posiłków, ale jakby nie patrzeć nie możemy zbytnio przesadzać z kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Więcej aktywności fizycznej! W takim razie więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy sporty. Może basen, tenis bądź jogging? Dobra informacja dla chcących trochę więcej szamać: kiedy człowiek regularnie uprawia sport, ma możliwość nieco więcej jeść – bez ryzyka utycia.

źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. zobacz poradnik
3. https://prima-count.pl
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. więcej informacji tutaj