• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Terapeuci

Z jakich powodów chorujemy?
Wiele zależy od genów – a wiadomo, że trudno dba się o własne zdrowie, jeśli po prostu w swoim DNA mamy niejako zapisane kłopoty z sercem bądź ponadstandardowe ryzyko raka. Jednakowoż naturalnie niesłychanie wiele tak naprawdę zależy od stylu naszego życia. A więc często ludzie chorują, bo po prostu nieodpowiednio żyją. Świetnie to można zauważyć, gdy spoglądniemy na USA. W owym jakże wielkim kraju są stany, gdzie mieszka ponadprzeciętna ilość „grubasów”, ale znajdą się także takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest silny, zatem zamieszkuje je o wiele niższa liczba osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Oczywiście nigdy nie można popadać w paranoję, odmawiać sobie wszelkich gastronomicznych zachcianek, lecz ogólnie nie możemy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować odpowiedni umiar w żywieniu.
– Dużo więcej ruchu! W takim razie więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, tenis czy bieganie? Dobra wiadomość dla chcących nieco więcej jeść: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma możliwość nieco więcej jeść – bez tycia.

1. Odwiedź stronę

2. Znajdź więcej

3. Kliknij

4. Sprawdź stronę

5. Sprawdź tutaj

Categories: Medycyna

Comments are closed.